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Sind Sie ein Stressesser?

Wenn wir arbeiten oder uns einfach dem süssen Nichtstun hingeben, will unser Gehirn ständig mit neuer Energie bei guter Laune gehalten werden. Brainfood, also auf deutsch “Gehirnnahrung” ist eigentlich...

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Mentales Abnehmen

Dies ist ein Gastbeitrag von Mental Coach Christoph Kleinbeck Gewichtsverlust beginnt im Kopf. Siegt bei Ihnen die Lust auf Leckereien über die Vernunft? (Stress, Frust oder Langeweile) Erfahrungen...

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Weniger Stress mit Rhodiola

Rhodiola, auf deutsch auch Rosenwurz genannt, ist eine Pflanze aus der Familie der Dickblattgewächse, die in Europa, Sibirien, Ostasien und Nordamerika vor allem in subarktischen und alpinen Gebieten...

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